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Methoden

Verschiedene Ansätze und Methoden der Psychotherapie sind empirisch gut erforscht und wirksam. Ich habe mich in den folgenden spezialisiert und bilde mich stetig weiter: 

  • Kognitive Verhaltenstherapie

  • Bindungsgeleitete Interventionen

  • Traumatherapie

  • Transgenerationale Traumata

  • Positive Psychologie

Unabhängig von der Methode ist mir wichtig, dass Sie sich bei mir sicher aufgehoben fühlen. Sicherheit brauchen Sie, um Erfahrungen bearbeiten zu können, die schmerzlich sind und auch um Neues ausprobieren und lernen zu können.

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"Die Psychotherapie ist kein Ersatz, sondern eine Generalprobe fürs Leben. Anders gesagt, erfordert sie zwar eine enge Beziehung, doch die Beziehung ist nicht das Ziel - sie ist ein Weg zum Ziel“ (Irvin Yalom)

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